Cómo combatir la nostalgia para un futuro brillante

Cómo combatir la nostalgia para un futuro brillante

La nostalgia es un sentimiento en el que experimentamos anhelo hacia situaciones pasadas, actitudes, habilidades o rasgos de nuestra personalidad que tuvimos en el pasado y ahora no encontramos.

Mientras que un suave y delicado paseo por nuestro pasado puede ser muy positivo, el terrible error ocurre cuando se comienza a comparar y bajo la sensación de que en nuestro pasado estábamos o éramos mejores que ahora.

Dice el dicho: Cualquier tiempo pasado siempre fue mejor.

Pero esto no es cierto. Es un efecto mental producido por la nostalgia.

Nostalgia por añorar el pasado

¿Cualquier tiempo pasado siempre fue mejor?

Algunos se quejan de que su pasado fue horrible, pero muchos de ellos se han fortalecido en el y ahora disfrutan de mejores vidas. Aunque siempre queden cicatrices.

El mayor drama lo tienen los que añoran su pasado y siempre lo ven mejor que su presente o sus expectativas de futuro, porque así nunca se sentirán satisfechos con nada. Tanto si es positivo como si es negativo, el pasado sirve para conectar con nuestros recursos y aprendizajes, y para recrearnos en su más placentera visualización. Pero nada más.

Si comenzamos a caminar por el pantanoso camino de la comparación entre nuestro ahora y nuestro pasado, podemos perdernos en los confines de una nostalgia que es firmemente destructora. Nos evadimos del que creemos es un presente peor (nuestra realidad), para refugiarnos en la pena de no poder revivir momentos de felicidad anterior.

¿A qué suena mal?

Muchas terapias psicológicas fracasan precisamente porque estancan al paciente en revivir una y otra vez acontecimientos pasados y emociones ya caducas. Tenemos que realizar un ejercicio de aceptación, dejando marchar el tiempo y creando ilusión mediante pasos firmes hacia un futuro mejor.

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¿Cómo alimentamos la nostalgia?

Una trampa de nuestra imaginación

 


Esto es brutal 😛

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La nostalgia se va potenciando con nuestros pensamientos en nuestro transcurso imaginativo entre el pasado y el futuro. La creamos mediante la imaginación.

Si por ejemplo, tenemos dudas sobre que vamos a hacer en el ámbito laboral en el futuro, quizá porque estemos algo estancados, recurrir a la nostalgia del pasado sería imaginar como hace años nos sentíamos mucho más seguros o con sueños de éxito mucho mayores que los conseguidos.

Este es un ejemplo que se ve mucho en las películas, cuando el protagonista cuenta: Recuerdo que hace años atrás tenía una vida cargada de sueños. Me comía el mundo. No había nadie que pudiera conmigo. Y ahora mírame, estancado en un trabajo sin futuro.

Esta clase de pensamientos puede generarnos sentimientos profundos de culpa. Nos sentimos tan decepcionados por nuestra situación actual al comprarla con nuestras perspectivas pasadas, que comenzamos a destrozarnos psicológicamente y sin piedad.

Pon tu atención en lo que tienes y en lo que puedes conseguir y serás feliz. Pon tu atención en lo que perdiste o no conseguiste, y nadie podrá salvarte del pozo de la tristeza.

Tú tienes que evitar esta actitud. No caigas en sus garras. Podemos recordar nuestros éxitos pasados o lo mucho que disfrutamos, o incluso lo guapos que éramos, pero siempre desde una actitud amorosa hacia nuestro presente, y una actitud de crecimiento cuando alzamos la vista a nuestro futuro.

Empieza a combatir la nostalgia

Focalízate en dar lo mejor ahora y en tu futuro

Detente un segundo y piensa, el pasado ya no existe. Yo ya no soy esa persona que fui. Pero ahora puedo ser mejor y disfrutar más. Ahora puedo idear nuevas aventuras e ilusiones que me aporten energías.

Es ahora el momento en el que decido avanzar hacia un yo mejor. Es en este momento donde visualizo un futuro a mi gusto, y tomare acción ahora. Estoy ante la línea de salida. Dejaré atrás las dudas y los sentimientos de culpa, porque en nada me favorecen. Volveré a la línea de salida. Es mi momento de renacer y de volver a iniciar una nueva aventura en mi vida. Cierra los ojos y siente este nuevo renacer.

Ama y desea lo que quieres ahora, y simplemente haz lo que tengas que hacer para conseguirlo. Si en algunos momentos tienes que pasarlo mal, celébralo, porque así tu victoria gozará de más dulzor, o jódete y resiste, porque no has nacido para tirar la toalla. Todos hemos tirado la toalla alguna vez, y todos nos hemos arrepentido de hacerlo cada una de esas veces. Esto nos ha pasado siempre.

No imagines que hubiese podido ser si hubieses sido como eras en X momento de tu pasado. Quizá hubiese sido peor, pero tu mente te engañará para que solo veas lo que podría haber sido mejor.

El ahora es tu papel, y hacerlo es escribir tu historia. Caemos y nos reinventamos a cada momento y el mejor resultado es nuestro yo actual. No desistas, sigue y sigue una y mil veces. Así se llega a la cima. Tu cima. La que tu imaginas…

De esta forma crearás un punto de inflexión. Un punto de apoyo en tu presente. Dame un punto de apoyo y moveré el mundo. Cada movimiento de nuestro cuerpo se basa en esa ley de la física. Siente, avanza y sueña.

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Desde tu ahora crearás las palancas que te permitirán llegar más lejos que nunca. ¡Cárgate de ilusión y emprende acción! ¡Este es tu momento! Siempre lo ha sido. ¡Aprovéchalo!

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Iván Emilov
Iván Emilov
2023-05-09
David es una persona que vale la pena, te transmite una visión de la vida muy interesante se nota que se implica y le llena lo que hace sin duda un 10
Jose maldonado
Jose maldonado
2023-04-17
Me a encantado la visión que me a transmitido David sobre la conexión emocional, la seduccion, relaciones y la magia en el amor consciente, honesto y asertivo. Me has hecho ver lo bonito, bello y potente que puede llegar a ser el conocer a una persona con la que has conectado siendo tu mismo y hacerla sacar su mejor versión, ser tan honesto y a la vez asertivo me está haciendo ir quitando capas de miedos e inseguridades Conocerme mejor, ir desarrollando una comunicación atractiva y más interesante Ni en mis mayores fantasías imagine el poder de la conexión entre un chico y una chica que se atraen y las relaciones tan profundas que puedes llegar a hacer. See you soon, Maestro
J S
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2022-09-28
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2022-09-07
Un ante y un después en mi vida, me di cuenta en la primera clase que había tomado una gran decisión al ponerme en manos de David. Aparte de ser una enciclopedia de seducción , te hace sentir muy cómodo en sus clases, muchas veces llego nervioso por que se que me va a poner a prueba pero al momento de hablar con el se te va y las disfrutas al máximo. Además sus clases me han servido para mejorar mis relaciones del día a día y ser más cercano con las personas y mejorar mucho la confianza en mi.Definitivamente ponerme en manos de David ha sido una de las grandes decisiones de mi vida.
Todor
Todor
2022-08-02
Conocer a David y su metodología ha sido una experiencia muy enriquecedora. Su forma de abordar las dinámicas en las relaciones y la comunicación te inspira a sacar tu mejor versión, a trabajar con tus puntos fuertes y vivir con autenticidad. Me ha recordado lo que es volver a jugar y tomarse la vida con más humor y apreciación. La estructura de sus cursos, talleres y libros hace muy fácil adaptarse y avanzar sin importar lo apretada que sea tu agenda, todo lo que enseña y promueve es algo que se aplica al 100% en su vida, con un nivel de integridad y profesionalidad difícil de encontrar hoy en día. Por supuesto todo muy enfocado a divertirse, pasarlo bien y con el toque de ultra fiesta que caracteriza los aspectos más prácticos.
Antonio Calero Blanco
Antonio Calero Blanco
2022-06-13
La experiencia ha sido francamente liberadora y también me ha marcado por las numerosas lecciones positivas que he sacado. Me acuerdo cuanto te conocí en las primeras sesiones online , fuiste ilusión y con el tiempo y conociéndote también eres inspiración y admiración. Hay pocas personas que son capaces de lograr que los demás nos sintamos fuertes y creamos en algo con convencimiento , son muy pocas y David es una de ellas. Creo que esa es una de las cosas más bonitas de la vida y solo las buenas personas son capaces de lograrlo. Tras este fin de semana , estoy de "resaca emocional " y eso es gracias a ti , porque sacas lo mejor de cada persona y tienes una energía y una personalidad capaces de mover montañas. Sinceramente y de todo corazón , gracias por todo. La belleza siempre superará al miedo y al fracaso !!!! Tu alumno , amigo , compañero de viaje , familia . Antonio.
E M
E M
2021-12-03
La verdad que estoy encantada con mi curso de habilidades sociales. David es un profesor increíble. A parte de divertirme en cada sesiòn, siento que estoy aprendiendo muchísimo, y con su ayuda he superado miedos que tenía desde hace años. Existe un seguimiento constante y David se interesa por sus alumnos resolviendo dudas incluso por WhatsApp y consigue siempre con un mensaje motivador , animarme y darme algún cosejillo para solucionar el problema. Lo recomiendo 100%.
Manuel Haro Fulgencio
Manuel Haro Fulgencio
2021-11-24
Hice un curso de habilidades sociales y no puedo estar más contento. Las clases son dinámicas, divertidas y con mucho aprendizaje. Desde el primer momento, uno puede darse cuenta, de que David es una persona con grandes conocimientos y sobretodo alguien capaz de transmitirlos de una manera sencilla y clara. Sin duda alguna recomiendo sus cursos
David Belmonte
David Belmonte
David Belmonte está considerado como el autor de habla hispana más innovador en el área de las habilidades sociales y comunicativas aplicadas a las relaciones sociales y la seducción. Convirtiéndose en un referente sobre seducción en España y Latinoamérica. Es Graduado en Marketing por la Universidad de Murcia, Máster en Inteligencia Emocional y Mindfulness por la Universidad de Valencia, Experto Creativo por la Universidad San Jorge y MBA. Su trayectoria profesional como coach se inicia en el año 2012, contando así con más de 10 años de experiencia en los que ha trabajado con miles de alumnos y para algunas de las empresas más grandes de España. Dando comienzo su pasión por el desarrollo personal y la comunicación en el año 2003, con tan solo 13 años. CEO en Bravetys.com, su escuela de habilidades de comunicación, ha desarrollado numerosas formaciones con amplio rigor científico e investigaciones propias en el campo de las relaciones interpersonales. Creando modelos para comunicar de una forma emocionalmente atractiva, aplicar la inteligencia emocional a la seducción, mejorar el sentido del humor, comunicar con sexualidad o dominar la mente mediante el uso de técnicas creativas. Además, David es experto en el uso de técnicas de hipnosis, PNL y de Terapia Breve Estratégica. Creando meditaciones guiadas que complementan sus formaciones para generar cambios directamente en el subconsciente.

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